Anonim

Er (oder sie) macht dich schuldig

Ob in freundschaftlichen, beruflichen, familiären oder ehelichen Beziehungen, eine Anhäufung von Zeichen kann Ihnen anzeigen, dass dies eine toxische Beziehung ist .

Eines der ersten Anzeichen: Die Person versucht heimtückisch, dich schuldig zu machen, wenn sie nicht bekommt, was sie will. Im Allgemeinen ist es nie offen, aber in einer Abfolge von Sätzen wie „nach allem, was ich für Sie getan habe“, „wie soll ich jetzt vorgehen, wenn Sie mich im Stich lassen? ”, “ Man kann sich nur auf echte Freunde verlassen ”…

Also: Während Sie etwas anderes geplant hatten, stornieren Sie alles, um sie zu begleiten oder ihr zu geben, was sie will.

Außerdem: Sie tendiert dazu, alles , was Sie sagen und tun, auf ein Minimum zu beschränken . Abwertung ist eine der effektivsten Möglichkeiten, jemanden dazu zu bringen, an seinem eigenen Wert zu zweifeln. Die Person macht regelmäßig verletzende und demütigende Kommentare gegen Sie, sei es im Kontext von Intimität oder in Gesellschaft anderer Personen. Und wenn Sie sie darauf hinweisen, sagt sie, dass es nur ein Scherz war und beschuldigt Sie für Ihre Anfälligkeit.

So befreien Sie sich von einer toxischen Beziehung: „Einige Beziehungen neigen dazu, uns niederzureißen. Es dauert eine Weile, bis wir feststellen, dass es uns nicht passt. Sobald Sie sich in eine schwierige Beziehung verwickelt fühlen, ist es besser, sich zu distanzieren. Aber nichts Offensichtliches, weil wir diese Art von Beziehung nicht durch Zufall weben. Menschen, die anfällig sind, haben eine Tendenz zur Abwertung und affektiven Abhängigkeit. Sie müssen lernen, ihre Grenzen zu setzen und respektiert zu werden “, erklärt David Buffault.