Anonim

Fehler Nr. 1: Tabak, der den Hautton trübt

Die Haut ist nicht nur eine einfache Hülle, die unseren Körper schützt. Mit einer durchschnittlichen Oberfläche von 2 m² und einem Gewicht von 3 bis 5 kg ist es das größte und schwerste Organ unseres Körpers. Es ist wichtig für unsere Gesundheit. Die Haut ist nicht nur die erste Verteidigungslinie gegen Bakterien und Keime, sondern spielt auch eine Rolle bei der Regulierung der Temperatur des Organismus, der Wahrnehmung von Empfindungen, der Speicherung von Wasser und Nährstoffen oder sogar in der Haut Beseitigung von Abfällen (Schweiß).

Die Haut besteht aus 3 Schichten:

  • die Epidermis : äußerer Teil der Haut, dessen Dicke von 1 bis 4 mm variiert. Es besteht aus einer durchgehenden Zellmatte, die ständig erneuert wird;
  • Die Dermis : Sie befindet sich unter der Epidermis und ist für die Erhaltung, Widerstandskraft und Elastizität der Haut verantwortlich. Es besteht aus Fasern, Zellen, Nerven, Gefäßen und architektonischen Substanzen;
  • Die Hypodermis : Wird auch als subkutanes Gewebe bezeichnet und befindet sich zwischen der Hautbedeckung und den tiefen Ebenen, auf denen sich die Muskeln, Knochen und Eingeweide befinden. Es wirkt auch als Wärmeisolator.

Das Gleichgewicht dieser beeindruckenden Struktur wird durch eine sehr schlechte Angewohnheit untergraben: Tabak. In der Tat ist Nikotin nicht nur schädlich für unsere Lunge. Es gefährdet auch unsere Haut !

Das Nationale Syndikat der Dermatologen und Venerologen (SNDV) erklärt: "Jede Rauchwolke setzt 200.000 freie Radikale frei, die die Hautzellen angreifen und Auswirkungen auf die Augenpartie und die Haut des gesamten Gesichts haben: Erscheinungsbild Falten, Augenringe, Verdickung der Haut und grauer Teint ". Zusätzlich senkt jeder "Mund" dieses Rauches die periphere Sauerstoffversorgung um 10% der Zeit seines "Atmens".

Tabak: verminderte Durchblutung

Vorzeitige Hautalterung und stumpfer Teint sind teilweise auf die Ablagerung giftiger Zigarettenprodukte auf der Epidermis zurückzuführen. Tabak wirkt jedoch auch tief. Die im Nikotin enthaltenen Vasokonstriktoren verengen die Blutgefäße und verringern die Durchblutung, wodurch die Versorgung der Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen eingeschränkt wird.

Haut & Tabak: schlechte Heilung

Tabak wirkt sich auch auf die Narbenbildung der Haut aus. In ihrem Buch „Skin is life“ erklärt die Dermatologin Nina Roos: „Die Auswirkungen von Tabak auf die Mikrozirkulation im Blut sind für Narbenerkrankungen verantwortlich, die unschöne Narben fördern und das Infektionsrisiko nach einer Operation erhöhen.“ . Aufgrund dieser Narbenprobleme lehnen einige plastische Chirurgen das Rauchen ab.

Haut: Nikotin zerstört Vitamin C

Nikotin zerstört Vitamin C. Dieses Element ist jedoch für die Synthese von Kollagen erforderlich, einem Protein, das in der Haut und in den Muskeln vorhanden ist. Dieser Mangel vermindert die Elastizität der Haut sowie durch Dominoeffekt die Produktion von Vitamin E, das eine antioxidative Rolle für die Membranen spielt. Wenn der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C und E sind, den schädlichen Auswirkungen auf die Haut teilweise entgegenwirkt, ist eine Raucherentwöhnung der beste Weg, um einen schönen Teint zu bekommen.