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Gesund und salzfrei essen, mit dem Rauchen aufhören, Sport treiben … Die Anweisungen nach einem Herzinfarkt sind nicht besonders witzig. Die Ärzte werden jedoch in der Lage sein, dieser Liste eine neue Empfehlung hinzuzufügen, die viel verständnisvoller ist: Geschlechtsverkehr.

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Eine Studie im American Journal of Medicine hat ergeben, dass Patienten mit akutem Myokardinfarkt in den zwei Jahrzehnten nach ihrem Unfall mit höherer Wahrscheinlichkeit überleben, wenn sie mehr als einmal pro Woche miteinander schlafen.

Das israelische Team, das diese Untersuchung durchführte, verfolgte über 20 Jahre lang 1120 Patienten unter 65 Jahren, die zwischen 1992 und 1993 einen Herzinfarkt hatten . Nach ihrem Unfall gaben 42% der Patienten an, eine engere Beziehung zu haben einmal in der Woche gaben 6% zu, überhaupt keine mehr zu haben. Als die gleiche Frage zwischen 10 und 13 Jahren später gestellt wurde, betrug die sexuell aktive Bevölkerung nicht mehr als 21% und die Abstinenzrate war auf 27% gestiegen.

"Das Fehlen eines Partners und nicht kardiale medizinische Probleme waren die am häufigsten genannten Gründe für die sexuelle Abstinenz 10 bis 13 Jahre nach dem Herzinfarkt", sagten die Wissenschaftler.

Herzinfarkt: Ein Sexualleben ist einer der Schlüssel zum Überleben

47% der Teilnehmer starben während dieser 20-jährigen Studie. Die Autoren überprüften die Aufzeichnungen der anderen Patienten. Sie stellten fest, dass Menschen, die ein reiches Sexualleben hatten (mehr als ein wöchentlicher intimer Bericht), 27% seltener starben als Menschen mit wenig oder keiner Aktivität unter der Bettdecke.

Die Individuen, die sehr oft den 7. Himmel erreichen, waren jedoch jünger als die anderen. Sie waren im Durchschnitt 49 Jahre alt, während diejenigen, die keinen Sex hatten, im Durchschnitt 58 Jahre alt waren .

Infarkt: die Auswirkungen auf die Sexualität

Es ist nicht immer einfach, nach einem Herz-Kreislauf- Unfall ein erfülltes Sexualleben zu finden. Der Patient muss zuerst die Müdigkeit oder leichte Depression überwinden, die er nach seiner Entlassung aus dem Krankenhaus verspüren kann. Die Angst, mitten in einem Rausch einen neuen Herzinfarkt auszulösen, verlangsamt oft die Begeisterung des Patienten oder seines Partners … aber diese Befürchtungen sind unbegründet. Die französische Föderation für Kardiologie weist auf ihrer Website darauf hin, dass umfangreiche Untersuchungen gezeigt hatten, dass Herzinfarkte während einer intimen Beziehung selten waren. Tatsächlich war diese Aktivität nur mit 0, 016% der Todesfälle durch Herzstillstand bei Frauen und 0, 19% bei Männern verbunden.

Und wenn es dem Paar gelingt, seine Ängste zu überwinden, müssen sie sich den Nebenwirkungen der Drogen stellen. Einige können erektile Dysfunktion, vaginale Trockenheit oder verminderte Libido verursachen.

Wie finde ich ein erfülltes Sexualleben nach einem Herzinfarkt?

Um mit diesen Schwierigkeiten fertig zu werden, ist Kommunikation unerlässlich. Beide Partner müssen offen über ihre Gefühle sprechen können. Darüber hinaus hilft eine Geste der Zärtlichkeit wie Küssen oder Umarmen, das Selbstvertrauen wiederzugewinnen und die Libido zu stärken.

Es ist auch wichtig, dass sich der Patient einer kardiovaskulären Rehabilitation unterzieht. Es wird anderen ermöglichen, ein erfülltes Sexualleben zu finden. Der französische Kardiologie-Verband gibt an, dass leidende Paare auch von einem Psychologen oder Sexologen begleitet werden können, um über ihre Ängste und Schwierigkeiten zu sprechen. Zögern Sie im Falle einer sexuellen Störung nicht, dies mit Ihrem Kardiologen zu besprechen. Er kann eine geeignetere Behandlung verschreiben, um die Rückkehr zu einem Sexualleben zu erleichtern.

Infarctus : une vie sexuelle active augmente vos chances de survie © Istock