Anonim

Schlaf … erhöht

Wir können es nie genug wiederholen: Schlaf ist das beste Mittel, um in guter Form zu sein … aber auch um schöne Haut zu haben. Je mehr Sie sich ausruhen, desto geringer ist das Risiko, mit dunklen Ringen aufzuwachen. Diese bläuliche Färbung unter dem Auge ist auf eine Hyperpigmentierung zurückzuführen. Müdigkeit verlangsamt die Durchblutung, die stagniert und die Epidermis färbt. Schlafen Sie also so viel, wie Ihr Körper benötigt, und gehen Sie früh ins Bett (nicht nach 22:30 Uhr). Um ein Aufwachen mit geschwollenen Augen zu vermeiden, legen Sie Ihren Kopf auf ein leicht erhöhtes Kissen (ca. 30 °), um die Lymphdrainage zu erleichtern. Einfach und effizient!