Anonim

Im Winter, in der Stadt oder beim Wintersport denken Sie nicht immer daran, Ihre Haut richtig zu schützen. Zwar wird in den Bergen seit den landesweiten Kampagnen zur Vorbeugung von Hautkrebs immer häufiger Sonnenschutzmittel verwendet, die Anwendung einer Feuchtigkeitscreme bleibt jedoch unerlässlich.

Die Kälte, der Wind, die trockene Luft, die überhitzten Innenräume und die Wintersonne sind alles Elemente, die dazu beitragen, die Haut auszutrocknen, und dies umso mehr, wenn sie sich zusammen ansammeln. Kurz gesagt, im Winter unterliegt die Haut einer beschleunigten Austrocknung.

Die einzige Lösung besteht darin, es sehr regelmäßig mit Feuchtigkeitscreme, Öl, Salbe usw. zu rehydrieren.

Praktische Ratschläge für schöne Haut den ganzen Winter

  • Tragen Sie morgens und abends eine großzügige Menge Feuchtigkeitscreme auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf.
  • Wenden Sie es auch systematisch an, wenn Sie duschen und baden.
  • Wählen Sie eine Creme, die UV-Strahlen auch in der Stadt filtert. Diese Filterung ersetzt nicht den Sonnenschutz, der vor und während aller Outdoor-Aktivitäten und sogar an bewölkten Tagen in den Bergen angewendet wird.
  • Begrenzen Sie Duschen und Bäder auf maximal 10 Minuten und achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch ist.
  • Vergessen Sie den Schaum und geben Sie stattdessen ein paar Tropfen Öl in Ihr Badewasser.
  • Um Ihre Haut zu trocknen, tupfen Sie es, nicht reiben.
  • Kein Peeling mehr als einmal pro Woche.
  • Wählen Sie alkoholfreie Kosmetika und vermeiden Sie stärker reizende desodorierende und antibakterielle Seifen.
  • Tragen Sie immer einen Lippenbalsam in Ihrer Tasche, um Rissbildung zu vermeiden.
  • Vergessen Sie nicht Ihre Hände, tragen Sie mindestens einmal täglich eine Handschutzcreme auf.
  • Tragen Sie im Freien so oft wie möglich Handschuhe oder Fäustlinge. Tragen Sie Haushaltshandschuhe für Geschirr und andere Haushalts- oder Heimwerkeraktivitäten.
  • In Innenräumen nicht überhitzen und eine Luftfeuchtigkeit von 30-40% einhalten. Verwenden Sie gegebenenfalls einen Luftbefeuchter oder stellen Sie eine Schüssel mit Wasser auf die Heizkörper.
  • Und zum Schluss viel Wasser trinken: mindestens anderthalb Liter, aber 2 Liter sind besser.