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Die Schlafenszeit zu verschieben, um Ihre Lieblingsserie anzusehen, ist keine gute Idee, wenn Sie den Wunsch nach einem Kind haben. Eine dänische Studie, die auf dem Jahreskongress der Europäischen Gesellschaft für menschliche Fortpflanzung und Embryologie (ESHRE - European Society of Reproduction and Embryology) vom 23. bis 26. Juni 2019 in Wien vorgestellt wurde, zeigt, dass der Mangel besteht Schlaf beeinträchtigt die Fruchtbarkeit bei Männern .

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Um diese Ergebnisse zu erzielen, untersuchten die Wissenschaftler die Gewohnheiten von 104 Paaren, die seit zwei Jahren versuchen, ein Kind zu bekommen. Sie stellten fest, dass Männer, die um 22:30 Uhr ins Bett gingen, fast viermal häufiger gute Spermien hatten als Männer, die bis nach 23:30 Uhr aufblieben.

Darüber hinaus haben potenzielle zukünftige Väter, die zwischen 7:30 und 8:00 Uhr pro Nacht schlafen, mit 6, 18-facher Wahrscheinlichkeit gute Ergebnisse mit ihrem Spermogramm als andere. Auf der anderen Seite versicherten die Wissenschaftler während des Vortrags, dass die Qualität des Schlafs oder die Häufigkeit, mit der Männer nachts aufwachen, keinen Einfluss hat.

Forschungsergebnisse legen nahe, dass Schlafmangel dazu führt, dass das Immunsystem mitgerissen wird und Spermien angreift. Darüber hinaus erklärte Professor Hans Jakob Ingerslev, Mitautor der an der dänischen Universität Aarhus durchgeführten Studie, während des jährlichen Kongresses: „Die Gründe können psychologischer Natur sein, weil Männer, denen der Schlaf entzogen ist, stärker gestresst sind und dies kann sich auf die Fruchtbarkeit auswirken “.

Um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern, vermeiden Sie es, auf Netflix herumzuschauen

Doktor Raj Mathur, Gynäkologie-Berater beim NHS Foundation Trust an der Universität von Manchester, war von dieser Entdeckung begeistert. "Die Studie zeigt, dass es bei der Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit Optimierungspotentiale gibt." Er fuhr dann vor der Fachkongressversammlung fort: „Männer, die ein Baby wollen, sollten früh ins Bett gehen und sicherstellen, dass sie genug Ruhe haben. Sie sollten darüber nachdenken, was sie spät wach hält, und versuchen, ihre Gewohnheiten zu ändern, egal ob sie Netflix schauen oder E-Mails senden. “

Angesichts der geringen Stichprobengröße sind jedoch zusätzliche Untersuchungen erforderlich, um die Schlussfolgerungen der vorgelegten Studie zu bestätigen.

Was ist Sterilität?

Ein Kind vom ersten Versuch an empfangen zu können, ist nicht jedermanns Sache. Und das ist zunächst kein Grund zur Sorge. Tatsächlich zeigen die statistischen Daten, dass die monatliche Wahrscheinlichkeit, auf natürliche Weise eine Schwangerschaft zu erreichen, für ein paar 25 Jahre 25% beträgt.

Fachleute sind daher der Ansicht, dass das Paar nach 12 bis 24 Monaten vollständigem, regelmäßigem Geschlechtsverkehr (zwei- bis dreimal pro Woche) und ohne Empfängnisverhütung ein Sterilitätsproblem haben könnte.

Unfruchtbarkeit: Was sind die diagnostischen Kriterien?

Nach einem Jahr erfolgloser Versuche kann sich das Paar einer Unfruchtbarkeitsuntersuchung unterziehen. Es wird sowohl bei Männern als auch bei Frauen durchgeführt.

Beide müssen eine bestimmte Frage zu ihrer medizinischen Vergangenheit, ihrem Lebensstil, ihrem Sexualleben und ihrer Familiengeschichte beantworten.

Eine gynäkologische Untersuchung und eine Untersuchung der männlichen Genitalien werden ebenfalls durchgeführt.

Abhängig von den gesammelten Informationen können dann zusätzliche Untersuchungen für Frauen vorgeschrieben werden, wie zum Beispiel:

  • eine Analyse der Zyklen dank der Temperaturkurve,
  • eine Blutuntersuchung zur Messung von Hormonen,
  • Ultraschall des endovaginalen Beckens,
  • eine Hysterographie (radiologische Untersuchung, die es ermöglicht, die Höhle des Uterus und der Eileiter zu sehen) und eine Hysteroskopie (Untersuchung mit einer optischen Faser),
  • Bauch-Becken-Laparoskopie: Technik, mit der das Innere der Bauchhöhle mit einer Kamera und kleinen Einschnitten in der Bauchdecke sichtbar gemacht werden kann.

Bei der Suche nach der Ursache für Unfruchtbarkeit müssen Männer möglicherweise ein Spermogramm haben . Es ist eine Untersuchung, die die Qualität der Spermien untersucht (Anzahl der Spermien, Form, Beweglichkeit, Lebensdauer usw.). Abhängig von den Ergebnissen können weitere Untersuchungen wie eine Hormonuntersuchung, eine Ultraschalluntersuchung der Genitalien, eine Hodenbiopsie usw. durchgeführt werden.

Die Sterilität des Paares erklärt sich aus einer Störung, die in einem Drittel der Fälle bei Frauen auftritt. Männliche Probleme sind die Ursache für die Schwierigkeit, in den gleichen Verhältnissen zu empfangen. In einigen Fällen betrifft das Fruchtbarkeitsproblem beide Partner. In 15% der Fälle ist die Sterilität jedoch ungeklärt.