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Die Pflege Ihrer Zähne beugt auch chronischen Entzündungskrankheiten vor

Durch welchen Mechanismus kann die Gesundheit unserer Zähne das Risiko für Herzinfarkt oder Diabetes beeinflussen? Unser Mund ist ein Tor zu unserem Körper. Somit kann jede mikrobielle Infektion durch die Entzündung, die sie erzeugt, auf lange Sicht entzündliche Erkrankungen akzentuieren. Dies ist der Fall bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch bei Diabetes und chronischen Atemwegserkrankungen. Die Studien sind formal: Gingivitis (entzündliche Zahnfleischerkrankung ) multipliziert das Risiko für Infarkte und Gefäßunfälle mit 2 bis 4 das von Diabetes und von 2 bis 5 das Risiko von chronischen Atemwegserkrankungen.

Was sind die Instrumente der Mundhygiene?

Die minimale Stufe der Mundhygiene beruht auf einem gründlichen Putzen der Zähne und der Zahnzwischenräume während 3 Minuten und 2 bis 3 Mal täglich nach den Mahlzeiten. Anschließend können verschiedene Produkte und Zubehörteile verwendet werden weiter.

  • Mundwasser: Wählen Sie vorzugsweise ein antiseptisches Produkt auf der Basis von Chlorhexidin. Ein- bis zweimal am Tag vollenden sie das Bürsten.
  • Zahnseide : Wird zwischen allen Zähnen hindurchgeführt und reinigt die Zahnzwischenräume. Heute gibt es gewachste Zahnseide, die weniger aggressiv für das Zahnfleisch ist . Verwenden Sie bei einem relativ großen Zahnzwischenraum eine Zahnzwischenbürste.
  • Interdentalstrahl: In Abwesenheit von Zahnseide kann der Zahnstrahl verwendet werden. Dieses Gerät ermöglicht eine effektive Reinigung zwischen den Zähnen .
  • Der Zungenschaber: Er ist wenig bekannt und wird noch seltener verwendet. Sie sollten wissen, dass Zahnstein auch auf der Rückseite der Zunge abgelagert wird. Daher ist es manchmal mit einer weißlichen Paste bedeckt, die häufig mit Mundgeruch verbunden ist. Der regelmäßige Durchgang eines Zungenschabers ermöglicht es, ihn loszuwerden. Ansonsten können Sie Ihre Zunge mit Ihrer Zahnbürste reinigen.
  • Fluordosierung: Bei wiederkehrenden Kavitäten kann der Zahnschmelz mit einer Zahnpasta mit einem hohen Fluoridgehalt von mehr als 1.500 ppm, die nur in Apotheken erhältlich ist, gestärkt werden. Achten Sie darauf, dass diese Zahnpasten nicht von Kindern verwendet werden. Die Fluoriddosis für Kinder zwischen 2 und 6 Jahren sollte 500 ppm und 1500 ppm zwischen 7 und 12 Jahren nicht überschreiten. Die Verwendung all dieser Produkte ersetzt jedoch nicht ein oder zwei Mal im Jahr einen Besuch beim Zahnarzt und sofort das geringste Problem.