Anonim

In diesem Zusammenhang ist die Eiweißdiät ein sehr interessantes Instrument, da sie wirksam, flexibel, nicht medizinisch, individuell verordnet und ambulant anwendbar ist. Diese Methode wurde jedoch von unabhängigen Verbrauchern diskreditiert, d. H. Nicht medizinisch beaufsichtigt, und die nicht etikettierte Produkte verwenden, die manchmal minderwertige Proteine ​​enthalten (sie müssen ISO 9001-zertifiziert sein). Es ist jedoch wichtig, gewissenhaft zu sein und sich mit Hilfe Ihres Arztes mit Vorsichtsmaßnahmen zu umgeben. Um Fehler zu vermeiden, wurden 10 Konsultationsschritte vorgeschlagen.

1. Die Lebensmittelbilanz:

Ernährungsgewohnheiten (einschließlich Alkohol und Snacks, die nicht immer von Patienten gemeldet werden), Lebensstil und die Umwelt, die für die Gewichtskontrolle günstig oder ungünstig sind, müssen definiert werden.

2. Die Gründe:

Die Gründe für die Gewichtsabnahme müssen erklärt werden, ohne die Konsultation psychoanalytisch zu analysieren.

3. Die biometrische Bewertung:

Durch Wiegen und Höhenmessung wird der Body Mass Index (BMI) berechnet. Über 25 ist es übergewichtig. Gewichtsverlust ist erst ab 30 medizinisch gerechtfertigt, was einer Fettleibigkeit entspricht. Bei Übergewicht können jedoch bestimmte Risikofaktoren (z. B. Herz-Kreislauf) auf einen Gewichtsverlust hinweisen.

4. Das biologische Gleichgewicht:

Die Messung von Cholesterinämie, Triglyceriden und Nüchternblutzucker ist unerlässlich, möglicherweise auch von Harnsäure und Ferritin.

5. Ein Essensbuch:

Der Patient muss seinen Verzehr von Nahrungsmitteln, Getränken und Snacks für mindestens 3 Tage oder besser für 7 Tage auf einem Notizbuch festhalten. Es muss auch angezeigt werden, der Ort und die Zeit jeder Nahrungsaufnahme, die Kochmethode und die Umgebung.

Eine zweite Konsultation muss 15 Tage später stattfinden