Anonim

Dieses Ergebnis stimmt mit anderen Studien überein, aus denen hervorgeht, dass Vitamin C oder Ascorbinsäure vor allem aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften (Abwehr des Organismus gegen freie Radikale) günstige Wirkungen gegen die wichtigsten chronischen Krankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebsarten ausübt überzählig).

Diese britische Studie wurde an 9.000 Männern und 10.000 Frauen im Alter von 45 bis 79 Jahren durchgeführt, gefolgt von einem Zeitraum von 2 bis 6 Jahren. Ihr Lebensstil und ihre Essgewohnheiten wurden unter Verwendung eines Fragebogens aufgezeichnet und ihre Ascorbinsäure-Blutspiegel wurden analysiert. Alle Ursachen zusammengenommen, sinkt die Mortalität, wenn der Vitamin C-Spiegel steigt. Ein Anstieg der Ascorbinsäurekonzentration um 20 µg / l, d. H. Eine zusätzliche tägliche Aufnahme von etwa 50 g Obst und Gemüse, senkt die Mortalität über einen Zeitraum von 4 Jahren um 20%. In Bezug auf die Todesursachen ist dieser Zusammenhang bei beiden Geschlechtern für Herz-Kreislauf-Erkrankungen eindeutig. Bei Krebserkrankungen sind die Auswirkungen von Vitamin C je nach Standort und Geschlecht unterschiedlich: Lungen-, Darm- und Prostatakrebs beim Menschen; Brust- und Darmkrebs bei Frauen.

Ein bisschen mehr Vitamin C für großartige Effekte!