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Depression: 3 Millionen Franzosen betroffen

Depressionen sind in dem Sinne eine echte Krankheit, dass eine vollständige Behandlung erforderlich ist, bei der das Risiko besteht, schwerwiegend oder sogar tödlich zu werden. Depressionen führen in der Tat zu einem intensiven und anhaltenden Zustand der Traurigkeit, der mit Anhedonie einhergeht. Dieser Begriff bezeichnet den völligen Verlust jeglichen Verlangens (sexuell, Lust zu essen, zu spielen, Sport zu treiben, fernzusehen, um lernen, pflegen usw.).

Wir fühlen uns leer und hoffnungslos. Viele andere Symptome entwickeln sich: Konzentrationsstörungen, Gedächtnisstörungen, mangelnde Begeisterung, Apathie, Schlafstörungen, Appetitveränderungen usw.

Diese Manifestationen sind eine der Hauptursachen für Behinderungen. Es ist aber auch bekannt, dass Depressionen das Selbstmordrisiko und damit die Sterblichkeit erhöhen. Nach Angaben der WHO leiden 5% der Menschen in Industrieländern an Depressionen, und 17% oder jeder Sechste ist mindestens einmal in seinem Leben von einer Depression betroffen.

Welche Lösungen gegen Depressionen?

Zur Behandlung von Depressionen wirken Antidepressiva gut. Sie zielen darauf ab, das Gleichgewicht zwischen bestimmten Neurotransmittern im Gehirn wiederherzustellen, mit den Nachteilen häufiger Nebenwirkungen. Psychotherapien sind auch wirksam und oft mit Antidepressiva verbunden. Ihr Vorteil ist es, durch kognitive und verhaltenstherapeutische Maßnahmen auf unsere Denkweise oder unser Verhalten einzuwirken. Wir lernen eine positive Arbeitsweise neu.

Das andere Problem bei Depressionen ist das Risiko eines Rückfalls. Tatsächlich wird angenommen, dass nach einer Depression die Hälfte der Patienten innerhalb eines Jahres einen Rückfall erleidet. Nach zwei depressiven Episoden sinkt diese Rückfallrate auf 70% oder nach drei Episoden sogar auf 90%.

In diesem Bereich ist die kognitive Therapie und die Verhaltenstherapie mit einem geringeren Rückfallrisiko verbunden. Gleichzeitig bestätigen die Daten die Kraft der Meditation .