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Atme Dampf ein, um die Nebenhöhlenentzündung zu lindern

Die erste Methode zur Beruhigung der Sinusitis ist das Einatmen von Wasserdampf. Kochen Sie dazu einfach Wasser in einem großen Topf. Warten Sie einige Minuten, damit der Dampf nicht kocht. Dann bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Frottiertuch und legen Sie Ihr Gesicht über die Pfanne und atmen Sie tief durch. Der Dampf hilft Ihnen dabei, Ihre Nase zu entlasten, indem er die Nasensekrete verflüssigt.

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Pflanzen einatmen, um Sinusitis zu lindern

Einige Kräuter können helfen, Sinusitis, einschließlich Pfefferminze, Eukalyptus oder Thymian zu beruhigen. Legen Sie einfach ein paar Blätter getrockneter Pflanzen in einen Topf mit kochendem Wasser und atmen Sie diese Zubereitung einige Minuten lang ein. Die Vorteile von Pflanzen werden schnell spürbar, um die Symptome einer Sinusitis zu lindern.

Inhalieren Sie ätherische Öle zur Behandlung von Sinusitis

Zur Behandlung von Sinusitis sind ätherische Öle sehr wirksam. Einige von ihnen können zur Inhalation verwendet werden, insbesondere der ausgestrahlte Eukalyptus. Geben Sie einfach 3 Tropfen dieses ätherischen Öls auf ein Taschentuch und atmen Sie es tief ein.