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Was ist das Wischersyndrom?

Dieses Syndrom resultiert aus einer Entzündung einer kleinen flachen Sehne in Form eines Streifens, der als "iliotibialer Streifen" bezeichnet wird. Während der Beugung und Streckung des Beins bewegt sich die Sehne wie ein Wischer auf dem äußeren Kondylus (unteres Ende des Femurs) vor und zurück. Beim Laufen oder Gehen über einen längeren Zeitraum können diese Rundfahrten eine Entzündung dieser Sehne verursachen. Wenn Schmerzen auftreten, sprechen wir über das Wischersyndrom.

Symptome: Die Person verspürt ein sehr starkes Brennen auf der äußeren Oberfläche des Knies, wodurch der Sport eingestellt wird. Der Schmerz tritt nach ein paar Minuten Anstrengung auf und verschwindet nach einer Pause. Wird der Sportler nicht betreut, treten diese Schmerzen bei jedem Training stärker und früher auf.

Ursachen des Scheibenwischers

Betroffene Personen: Läufer, Wanderer, Radfahrer und alle Sportarten, die regelmäßig das Knie bewegen.
Es wird geschätzt, dass in Frankreich fast jeder vierte Amateurläufer an einem Wischer-Syndrom leidet oder bereits gelitten hat. "Es kann in jedem Alter auftreten, in dem Wissen, dass das gemeinsame Spektrum junger Athleten sein Auftreten fördert", erklärt Dr. Bacquaert, sportmedizinischer Berater und Chief Medical Officer des IRBMS *.

Die Ursachen: Übertraining, wiederholte Bergabfahrten oder überfüllte Straßen, schlechte Körperhaltung oder mangelnder Halt, schlecht angepasste oder abgenutzte Schuhe sind für das Auftreten dieses Syndroms verantwortlich.

Eine der Lösungen: Fußorthesen tragen

Was es ist : Dies sind orthopädische Einlegesohlen, die von einem Podologen gemäß der Morphologie der Füße und der Unterstützung des Sportlers nach Maß angefertigt werden.
Warum ist es notwendig: "Die Sohlen sind im Falle einer morphologischen Anomalie während des Schrittes oder des Schrittes zu empfehlen. Dies ist besonders sichtbar am Tragen des Schuhs", erklärt Dr. Bacquaert.
Die Dauer der Behandlung: Es ist notwendig, eine Phase der Anpassung zu durchlaufen, aber wenn die Sohlen gut gemacht sind, verschwinden die Schmerzen des Sportlers schnell.

* Institut für Wohlbefinden, Medizin und Sportgesundheitsforschung - www.irbms.com