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Höheres Herzrisiko, wenn Sie bei der Arbeit weniger sprechen

Einige Studien haben gezeigt, dass der stille oder unsichtbare Umgang mit Problemen oder Konflikten am Arbeitsplatz (dh ohne die Gefühle auszudrücken, die eine unfaire Behandlung auslöst) mit kardiovaskulären Risiken verbunden ist. Die Forscher verfolgten daher über mehrere Jahre 2.755 Männer ohne Herzprobleme.

Diese im Jahr 2009 veröffentlichte Studie bestätigt, dass der Zusammenhang auch zwischen dem bei der Arbeit gelöschten Verhalten und Vorfällen von Herzerkrankungen (plötzlicher Tod, Infarkt) besteht. Es zeigt auch, und was vielleicht noch wichtiger ist, dass das Risiko verhältnismäßig ist: Je weniger Männer ihre Wut oder ihren Aufstand über die Ungerechtigkeit bei der Arbeit zum Ausdruck bringen, desto mehr ist ihr Herz gefährdet.

Verwalten Sie Konflikte am Arbeitsplatz im Hintergrund

Was heißt unsichtbares Konfliktmanagement bei der Arbeit?

Einfach verwalten, ohne dass etwas von außen oder fast sichtbar ist. Dies sind Strategien wie das Verlassen eines Raumes, wenn etwas passiert, oder gar nicht zu reagieren, wenn wir bedenken, dass uns eine Ungerechtigkeit angetan wurde.

Diese Art von Verhalten ist alles andere als selten. Es ist daher nützlich zu sagen, dass es schlecht für die Gesundheit ist. Auch wenn die Gefahr nicht übertrieben sein sollte: Von den 2.755 Männern, die 10 Jahre lang gefolgt sind, gab es nur 47 Herzerkrankungen, die nicht alle tödlich waren (denken Sie daran, dass die Männer zu Beginn der Studie alle bei guter Herzgesundheit waren) ).