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Pflanzen, ein Schub gegen Cellulite

Wenn eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität Teil der Anti- Cellulite- Strategie sind, muss auch viel getrunken werden: das entspricht 2 Litern über den Tag verteilt. Achten Sie darauf, kein natriumreiches Mineralwasser zu wählen, das die Wasserretention fördert.

Die Menge, die Sie täglich trinken müssen, kann auch in Form eines Kräutertees vorliegen.

Der Vorteil ist, dass bestimmte Pflanzen die Durchblutung verbessern und das Gewebe entlasten, zwei interessante Eigenschaften zur Bekämpfung von Cellulite.

Was sind diese Pflanzen zu bevorzugen?

Welche Kräutertees und Aufgüsse gegen Cellulite?

  • Brennnessel

    100 g frische Blätter in einen Liter kochendes Wasser geben.

    Verbrauchen Sie ungefähr 3 Tassen pro Tag.

  • Grüner tee

    Grüner Tee hilft, Wasser und Fett zu entfernen.

    Es begrenzt auch die Produktion von freien Radikalen.

    10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen.

  • Kletternde Efeu, Hibiskus, Hamamelis und Kumpel

    Mischen Sie die 4 Pflanzen in äquivalenten Mengen.

    Gießen Sie einen Teelöffel dieser Mischung in eine Tasse kochendes Wasser und kochen Sie es dann 3 Minuten lang.

    10 Minuten ziehen lassen.

    Verbrauchen Sie ungefähr 2 Tassen pro Tag.

  • Artischocke, Lindenholz, Mädesüß, rote Rebe

    Mischen Sie die 4 Pflanzen in äquivalenten Mengen.

    3 Esslöffel auf einen Liter kaltes Wasser geben und 2 Minuten aufkochen lassen.

    15 Minuten ziehen lassen.

    Verbrauchen Sie 3 bis 4 Tassen pro Tag.

  • Orthosiphon oder Java-Tee Orthosiphon wirkt entwässernd.

    5 Minuten ziehen lassen, 5 g pro Liter kochendes Wasser.

    Verbrauchen Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag und achten Sie darauf, die letzte Tasse einige Stunden vor dem Schlafengehen zu trinken.

Ein letzter Tipp: Täglich von Cellulite betroffene Massagebereiche.

Die mechanischen Eigenschaften der Massage sind auch durchblutungsfördernd und entwässernd.