Anonim

Geh oder bleib, achte auf die Laune

In einem Moment der Panik, Angst, Wut möchten Sie vielleicht aus gutem oder schlechtem Grund die Tür verlassen. Was auch immer der Grund sein mag, es ist niemals gut, ohne nachzudenken zu handeln. Selbst wenn Ihr Mann eine Geliebte hat und Ihre Frau beschließt, einen 200 km entfernten Job anzunehmen, ohne nach Ihrer Meinung zu fragen, nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken.

Sogar eine schreckliche Krise kann manchmal von Vorteil sein, wenn Sie wissen, wie Sie sie überwinden können. Wir können sogar stärker herauskommen. Im Gegenteil, eine plötzliche Pause kann sich als furchtbarer Fehler herausstellen. Wenn Sie sich trennen müssen, denken Sie daran, dass dies selten ein Notfall ist. Und selbst wenn diese Pause eines Tages stattfinden muss, nehmen Sie sich Zeit, organisieren Sie sich und machen Sie es draußen. eine Krise.

Beim Verlassen ist der Notfall eine Ausnahme

Wenn die meiste Zeit dringlich zu denken ist, erfordern bestimmte Situationen eine rasche Reaktion: diejenigen, die Sie in Gefahr bringen, Sie oder Ihre Kinder. Wenn Ihr Ehepartner Sie schlägt, Sie beleidigt, Ihre Kinder schlägt, sie angreift oder sexuell berührt, wenn er sadistisch ist, wird die Flucht empfohlen, um Sie physisch und moralisch zu schützen und um Ihre zu schützen. Holen Sie sich jedoch auch in diesem Fall Unterstützung von einem Verband, und suchen Sie Unterstützung, da Sie dringend Hilfe benötigen.

Probiere alles aus, bevor du gehst

Die Idee des Trennens kommt einem manchmal in den Sinn.

Aber willst du es wirklich so sehr? Und hast du alles versucht, um deine Beziehung zu retten?

Ihr Bestes zu geben, um fortzufahren, bedeutet nicht, ein sterbendes Paar wiederzubeleben. Es ist zu beachten, dass kein Paar dauerhaft perfekt ist und dass selbst im Herzen eines glücklichen Paares Spannungen und manchmal schmerzhafte Missverständnisse bestehen.

Wenn Sie alles versuchen, was Bestand hat, müssen Sie sich an das Meeting, die Projekte, die Verpflichtungen und die gemeinsamen Wünsche erinnern und versuchen, sie wieder zu aktivieren. Und es lohnt sich immer, ob es gelingt oder nicht. Wenn Sie handeln, um Ihr Paar zu rehabilitieren, werden Sie entweder Erfolg haben und glücklicher sein, oder Sie werden scheitern und dann wissen, dass das Verlassen wirklich die einzige Lösung ist. Und Sie werden es nicht bereuen. Sie werden in Frieden mit sich selbst sein und sagen: "Ich habe ehrlich alles getan, um mein Paar zum Arbeiten zu bringen, und es war nicht möglich."

Was tun, um fortzufahren?

Im Falle einer Krise sind Sie bereit, alles zu tun, um eine Lösung zu finden. Aber was können Sie tun?

Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Partner. Sagen Sie ihm, was Ihnen schwer fällt, und hören Sie ihm zu. Es ist möglich, dies zusammen oder zusammen mit einem Vermittler, Paartherapeuten, einer Eheberatung, einem Mediator oder sogar einem Psychiater zu tun.

Dann überlegen Sie sich, wie Sie für die Krise, die Sie erleben, verantwortlich sind. Wir alle neigen dazu, uns gegenseitig zu beschuldigen. Wenn wir uns also unsere Fehler ansehen, können wir uns selbst in Frage stellen, vorankommen und Fortschritte erzielen. Weil du nur auf dich selbst einwirken kannst. Wer denkt: "Das Unrecht ist zu 100% auf seiner Seite, ich habe nichts damit zu tun", kann an seinem Paar nichts ändern. Wir haben immer das Gefühl, dass wir uns mehr anstrengen als die anderen, weil unsere Anstrengungen uns … nicht unsere eigenen kosten!

Ändern Sie, was Sie ändern können: Verwenden Sie den gesunden Menschenverstand

Es ist nicht notwendigerweise ein Schrumpfen oder Hilfe von außen erforderlich, um das Paar in die richtige Richtung zu bewegen. Zuhören, Austauschen und Funktionsänderungen reichen manchmal aus.

Ludovic kehrt jeden Abend um 23 Uhr von der Arbeit nach Hause zurück und seine Frau kann es nicht ertragen, ihn nie wieder zu sehen, weil er auch am Wochenende viel schläft. Die Lösung liegt eher in einer Neuorganisation des Lebens als in der Psychotherapie!

Jeanne und Hubert haben keine gemeinsame Aktivität, auch wenn sie Freizeit haben. Die Verbesserung ihres Glücks als Paar bestand darin, die Lebenszeiten so zu organisieren, dass sie einander näher kamen. Genau das, was sie erlebten, als sie sich dort trafen, wo sie die Freude an langen Gruppenwanderungen teilten.

Loïc und Adeline berühren sich nicht sehr. Es war Salsa, die es ihnen ermöglichte, zusammen zu bleiben und eine physische Bindung aufzubauen …