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Säurespitzen während der Schwangerschaft: die Ursachen

Wir sprechen vom Säureanstieg, wenn ein Teil des Nahrungsbolus auf das Niveau der Speiseröhre ansteigt, manchmal sogar höher. Dieser Reflux-Mechanismus wird im Allgemeinen durch die Muskelschwäche des Schließmuskels der Speiseröhre erklärt. In der Tat stellt diese als "Kardia" bezeichnete Struktur normalerweise die Trennung zwischen Magen und Speiseröhre sicher. Bei Schwangeren sind hormonelle Schwankungen die Ursache für eine Entspannung des Kardiamuskels, aber auch der verschiedenen Muskelfasern, die das Verdauungssystem ausmachen. Dies ist der Grund, warum die Verdauung während der Schwangerschaft oft langsamer und manchmal schwieriger ist.

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Säureaufbau während der Schwangerschaft: die Lösungen

Schwangere Frauen, die unter starkem Magenrückfluss leiden, werden vom Verzehr von Nahrungsmitteln abgeraten, die den sauren Rückfluss erhöhen können. Unter den zu vermeidenden Produkten befinden sich Kaffee, Tee, scharfe Gerichte, Tiegel, Zwiebeln, Knoblauch, Erfrischungsgetränke, süße Produkte … Einfache Maßnahmen können ebenfalls angewendet werden, um die Unannehmlichkeiten zu verringern. Daher raten Ärzte oft dazu, kleine Mengen zu bevorzugen und die Mahlzeiten aufzuteilen. Es ist auch wichtig, regelmäßig körperlich aktiv zu sein, um den Darmtransit zu fördern.