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Das Wesentliche über Griffonia wissen

Die Griffonia ist eine in West- und Zentralafrika beheimatete Hülsenfrucht- und Kletterpflanze, die hauptsächlich in Ghana, Togo und der Elfenbeinküste wächst. Es ist in der Savanne zu finden, wo es eine Höhe von 3 Metern erreichen kann. Alle Teile von Griffonia werden in der Kräutermedizin verwendet. In der afrikanischen Medizin werden sowohl die Wurzeln als auch die Rinde, der Stängel, die Blüten (grüne Blüten mit schwarzen Hülsen, die mit Samen gefüllt sind), die Samen oder sogar die Blätter dieses Strauchs verwendet. Traditionell wird Griffonia als Packung zur Behandlung von Wunden und Verbrennungen der Haut angewendet und zu Erbrochenem und Hustenmittel verarbeitet. Es wird auch als Lebensmittel wegen seines hohen Proteingehalts gegessen. In Europa wird es eher wegen seines Antioxidans, seiner entspannenden Wirkung (anxiolytisch), seines Analgetikums (gegen Kopfschmerzen und bestimmte Muskelschmerzen) oder sogar bei Schlafstörungen eingesetzt.

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Griffonia gegen Verdauungsprobleme

Griffonia ist in Europa am bekanntesten für seine anxiolytischen Eigenschaften. In der Tat enthält diese Pflanze 5-Hydroxy-Tryptophan (oder 5-HTP), das die aktive Vorstufe von Serotonin ist. Serotonin ist jedoch ein Neurotransmitter, der vom Gehirn ausgeschüttet wird und eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stimmung, Schlaf und Appetit spielt. Es stellt sich heraus, dass viele Verdauungsstörungen (Völlegefühl, Verstopfung, Bauchschmerzen, Übelkeit, Magen-Reflux usw.) auf Stress und Schwierigkeiten beim Umgang mit Emotionen zurückzuführen sind. Es ist daher indirekt, dass Griffonia eine positive Wirkung auf Magenschmerzen und Verdauungsstörungen ausübt, indem es die Produktion von Serotonin (Hormon des Glücks) fördert. Die Griffonia hat auch ein Interesse an Essstörungen, da sie ein Sättigungsgefühl vermittelt. Daher ist es besonders bei Menschen mit Bulimie angezeigt, da es bei regelmäßiger Einnahme den Appetit auf natürliche Weise einschränkt (durchschnittlich 10% nach einer Woche Behandlung).

Verwenden Sie Griffonia bei schlechter Verdauung

Obwohl traditionell in seiner natürlichen Form verwendet, ist Griffonia jetzt in Kapseln erhältlich. Die empfohlenen Dosen müssen entsprechend dem Gehalt an 5-HTP angepasst werden. Es wird jedoch davon ausgegangen, dass für die Wirksamkeit bei Verdauungsstörungen etwa 3 Kapseln mit 170 mg pro Tag eingenommen werden müssen. Vorsorglich empfehlen wir die Einnahme von Griffonia bei schwangeren und stillenden Frauen, Kindern und Menschen mit Sklerodermie.