Anonim

Bereits in den 1920er Jahren wurden bei erschöpften Sportlern verdächtige Blutkörperchen im Urin gefunden. Mit der Verbreitung von Ultra-Endurance-Disziplinen in den frühen 1980er-Jahren ist das Phänomen gewachsen. Diese leichte Färbung spiegelt einen Abbau des Hämoglobins wider, der mit einer wichtigen Anwesenheit von Proteinen im Urin einhergeht. Das Phänomen betrifft zwischen 25 und 33% der Läufer, und eine Verzögerung von drei Tagen reicht im Allgemeinen aus, um verschwunden zu sein.

Wenn der Urin seine Geheimnisse preisgibt

Um dieses Phänomen zu verstehen, muss beachtet werden, dass Urin von den Nieren ausgeschieden wird. Diese nierenförmigen Organe befinden sich im unteren Rücken und leiten zwischen 20 und 25% des Blutflusses um. Mit jedem Durchgang reinigen die Nieren etwa 20% der Blutmenge, die für die eigene Spülung benötigt wird. Alles geschieht auf der Ebene der "Nephrone", dh der Millionen kleiner physiologischer Einheiten, aus denen die Niere besteht. Innerhalb dieser Nephrone kommen mikroskopisch kleine Arterien mit einer porösen Membran in Kontakt, die bestimmte Substanzen passieren lässt und andere in ihren Maschen hält. Diese Arterien sind zwar mikroskopisch klein (7 Nanometer * im Durchmesser), ermöglichen jedoch den Durchgang von Wasser, Harnstoff und Mineralsalzen, die sich im Tubulus befinden, in dem der Urin gebildet wird. Natürlich ist diese Filterung nicht ganz streng. Einige große Moleküle wie Albumin finden immer noch die Möglichkeit, im Urin zu verschwinden. Wir können daher das Interesse verstehen, das Ärzte immer an der Konsistenz, Farbe, dem Geruch und manchmal dem Geschmack des Urins ihrer Patienten gezeigt haben.

Anämische Sportler

Das Problem des Laufens, aber auch von Kampfsportarten wie Karate, beruht auf der Tatsache, dass ein Teil der roten Blutkörperchen unter der Kraft der Erschütterungen oder der Wiederholung von Mikrotrauma zerreißt. Das Hämoglobin breitet sich dann durch das Blut aus, bevor es durch den Urin geleitet wird, was als Hämoglobinurie bekannt ist. Es ist in Ordnung, aber machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, um nicht zu viel Eisenleckage zu fördern und später an Anämie zu leiden. Läufer werden daher versuchen, Kilometer auf hartem Untergrund zu vermeiden, und Schuhe mit guten Dämpfungskapazitäten verwenden. Sie werden auch mit einer eisenreichen Diät kompensieren: rotes Fleisch, Blutwurst, Schalentiere usw.