Anonim

e-sante: Was ist Hypnose?

Dr. Dominique Boute: Unter Hypnose versteht man einen Bewusstseinszustand, der als "modifiziert" bezeichnet wird und weder dem Schlaf noch dem üblichen Erwachenszustand entspricht. Wir sprechen von weitem Erwachen, weil wir in der Hypnose einen leichteren Zugang zu Emotionen und unbewussten Erinnerungen haben. Hypnose ist in der Tat eine Kommunikationsform, die es in gewisser Weise ermöglicht, den Einfluss unseres wissenschaftlichen, logischen Gehirns (unseres „linken“ Gehirns) zugunsten unseres emotionaleren, kreativeren Gehirns („rechten“ Gehirns) zu verringern. . Wir müssen die sogenannte Eriksonsche Hypnose sofort von der Hypnose "großes Spektakel" trennen, das auf Messen oder in Filmen zu sehen ist, die eine Vorstellung davon vermitteln, wie stark der Hypnotherapeut auf das Thema einwirkt. Dies ist nicht die Realität der Eriksonschen Hypnose . Hypnose ist ein völlig natürliches Phänomen, wie diese Zustände von "Tagträumen", wenn wir die Landschaft in einem Zug vorbeiziehen sehen und unser Geist beginnt zu wandern. Milton Erikson hat Techniken entwickelt, um dieses natürliche Phänomen zu verstärken und auf unser Unbewusstes zuzugreifen.

e-sante: Lässt dich Hypnose abnehmen?

Dr. Dominique Boute: Hypnose an sich lässt Sie nicht wie durch Zauberhand abnehmen . Jeder Gewichtsverlust erfordert eine Überprüfung Ihrer Essgewohnheiten, körperlichen Aktivität usw. Das Gewicht wird durch eine Wechselwirkung zwischen unserer Umwelt und unserer Fähigkeit, Fett zu speichern, bestimmt. Der Umweltfaktor wird jedoch oft unterschätzt. Es ist der Einfluss von Stress, Emotionen oder Unbehagen, der sich auf den Körper auswirkt und die Gewichtszunahme fördern kann . Gerade in diesem Zusammenhang ist Hypnose deshalb von großem Interesse wird dazu beitragen, die notwendigen Maßnahmen (Ernährung, körperliche Aktivität usw.) einzurichten, um ein Ziel zu erreichen. Hypnose ist Teil eines nachhaltigen Managements des Gewichtsproblems, indem Sie lernen, sich auf Ihren Körper zu konzentrieren und auf die Botschaften zu achten, die er übermittelt.