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Welche Arten von Störungen können am Bildschirm auftreten?

"Die Bildschirme induzieren keine Pathologie", sagt Dr. Xavier Subirana, Augenarzt. "Andererseits erzeugen sie signifikante visuelle Arbeit und weisen bestimmte Besonderheiten auf, die dazu führen, dass Menschen, die stundenlang auf ihre Bildschirme starren, eine bestimmte Anzahl von Symptomen haben, wie z Tropfen setzen, um sie zu befeuchten und manchmal sogar Kopfschmerzen. " Diese Symptome treten in der Regel morgens nicht auf und treten nach und nach über die Stunden vor dem Bildschirm auf, bis sie am Ende des Tages ihren Höhepunkt erreichen. "Sie sind daher gut durch die visuelle Anstrengung vor dem Bildschirm induziert, zumal sie in den Ferien verschwinden."

Was tun, wenn Sie an einer computergestützten Augenbelastung leiden?

Das erste, was Sie tun müssen, ist, einen Augenarzt zu konsultieren, um festzustellen, ob eine Sehstörung vorliegt. Erstens ist es notwendig, auch nur einen sehr geringen Brechungsfehler zu erfassen. Eine sehr kleine Weitsichtigkeit oder ein kleiner Astigmatismus, der im Alltag normalerweise nicht stört, kann sehr schmerzhaft sein, wenn Sie Ihre Augen mit großer Intensität bearbeiten. Es genügt dann, eine Brille zu tragen, um diesen kleinen Defekt zu beheben, wenn Sie an einem Computer arbeiten, um die Symptome zu lindern.

Zweitens ist es notwendig, ein Ungleichgewicht der binokularen Sicht zu beseitigen. Tatsächlich haben viele Menschen einen leichten Mangel an Augenparallelität (Heterophorie), den sie dank ihrer okulomotorischen Muskeln leicht ausgleichen können. Aber vor einem Bildschirm kann diese permanente Anstrengung eine Quelle der Müdigkeit sein.

Die häufigste Ursache für visuelle Müdigkeit ist eine unzureichende Konvergenz. Die Augen können nicht mehr genug konvergieren, aber um eine gute binokulare Sicht in der Nähe zu haben, müssen die beiden Augen symmetrisch zur Mitte des Bildschirms konvergieren.

Eine weitere Ursache für Müdigkeit nach vierzig Jahren kann das Auftreten von Presbyopie sein. Um genau hinzuschauen, muss die Linse untergebracht werden, was mit zunehmendem Alter immer weniger funktioniert, und eine Presbyopie hervorruft, bei der eine Brille in der Nähe der Sicht und daher vor dem Bildschirm getragen werden muss.