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Gesundheit im Sommer

Sonneneinstrahlung und Hydrokution: Wie können Sie sich schützen?

Die Sommerperiode ist oft gleichbedeutend mit Hitze, Sonneneinstrahlung und erfrischendem Schwimmen. Und deshalb Gefahren wie Hitzschlag, Sonnenstich oder Hydrokution, wenn wir nicht ein Minimum an Vorsichtsmaßnahmen treffen. Was ist genau Sonnenstich und Hydrokution? Wie können Sie sich vor diesen Gefahren schützen?

Beratung für einen Sommer in Topform,

Sommer, diese lang ersehnte Jahreszeit präsentiert sich endlich: Sonne, Hitze, Urlaub, Tagträumen ... Um Ihren Sommer in vollen Zügen zu genießen, hier einige Tipps, um einen Sommer körperlich und geistig in Topform zu erleben!

Seeigel beißen

Während bestimmte Arten von warmen Meeren ein neurotoxisches und lähmendes Gift durch ihre Nadeln injizieren, verursachen Seeigelbisse an der französischen Küste sofort eine häufig fälschlicherweise beruhigende Verletzung, da sie häufig durch Sekundärinfektionen und Infektionen erschwert werden die Aufnahme von Dornenfragmenten. Wie sollen wir reagieren?

Senioren: Trinken, es ist Sommer!

Eine Dehydrierung bei älteren Menschen ist häufig und für eine signifikante Sterblichkeitsrate bei den Schwächsten verantwortlich. Diese Beobachtung ist unverhältnismäßig, wenn wir wissen, dass ein paar Vorsichtsmaßnahmen am häufigsten ausreichen, um diesen Unfall zu vermeiden. Die goldene Regel gegen eine Dehydrierung lautet ohne durst trinken lernen ... wasser natürlich!

Schwimmen und Sommersport

Mitternachtsschwimmen, Kinderschwimmen, Sonnenschutz ... Einige Tipps, wie man es gut macht. Was müssen Sie aber auch beim Surfen und Windsurfen, Jetski und Jetski wissen, um diese Aktivitäten sicher auszuüben?

Achtung, Schwimmen erlaubt,

Zwischen 2002 und 2003 stieg die Gesamtzahl der Ertrinkenden um 45% und die Zahl der Todesfälle um 73%. Bevor Sie ins Wasser gehen, müssen Sie bestimmte Gebote kennen und respektieren. Überwachen Sie gleichzeitig Ihre Kinder auf See oder im Pool. Weniger als drei Minuten und 20 Zentimeter Wasser reichen aus, um ein Kind ohne Lärm zu ertrinken.

Medizin und Hitzewelle mit

Mit Ausnahme bestimmter Medikamente, die im Kühlschrank aufbewahrt werden müssen, ist es unwahrscheinlich, dass sie durch die hohe Hitze abgebaut werden. Andererseits kann die Einnahme bestimmter Arzneimittel im Falle einer Hitzewelle gesundheitliche Risiken bergen. Was sind die Medikamente und was sind die Risiken?

Dehydration, Anzeichen von Dehydrationssymptomen,

Dehydration ist besonders für Babys und ältere Menschen gefährlich. Woran erkennt man die Anzeichen einer Dehydration? Was sind die Risikosituationen?

Sollten Sie Ihre Medikamente bei heißem Wetter weiterhin einnehmen

Selbst wenn die Temperatur außergewöhnlich hoch ansteigt, kommt es nicht in Frage, seine medizinische Behandlung ohne den Rat des Arztes abzubrechen. Aber bestimmte Vorsichtsmaßnahmen müssen getroffen werden ...

Sommerferien: wie man es genießt, wenn man nicht in den Urlaub fährt,

"Diesen Sommer fahre ich nicht in den Urlaub." Wenn du es sagst, fühlst du dich ein bisschen traurig und alle um dich herum sind ziemlich verlegen, besonders diejenigen, die gehen. Warum aber nicht diesen Sommer zu einer Party machen, Urlaub machen oder nicht?

Autoklimaanlage: Mögliche Gefahren, Vorsichtsmaßnahmen,

Eine Klimaanlage im Auto ist eine gute Sache: Sie verhindert, dass Sie einschlafen oder wegen der hohen Temperatur nervös werden. Aber um wirklich gesund zu werden, müssen Sie die Klimaanlage im Auto mit Vorsicht nehmen.

Hitze: die Hitzewelle, auch bei der Arbeit!

Auch wenn es nur selten Opfer gibt, kann die Hitzewelle in den Büros das Leben sehr erschweren. Zurück zu den guten Reflexen und Regeln, die für die Arbeit gelten, wenn das Thermometer Spitzenwerte erreicht.

Sommersport- und Hygieneregeln

Schwimmen, Wandern, Mountainbiken und andere Sportarten sind ohne Mäßigung auszuüben. Um das Beste daraus zu machen, empfehlen wir Ihnen, bestimmte grundlegende Hygieneregeln einzuhalten.

3 Tipps zur Linderung eines Quallenstichs

Quallen sind eine Obsession im Urlaub. Ihre Bisse verursachen sehr scharfe Verbrennungen, Juckreiz und sogar allergische Reaktionen und können den Tag am Strand verderben. Hier sind 3 Tipps zur Linderung von Quallenstichen.

Hitzewelle: Was sind die Warnsignale nicht zu übersehen,

Übermäßige Hitze ist anstrengend, weil der Körper Reaktionen einsetzt, um eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Andernfalls können schwerwiegende Unfälle wie Hitzschlag und Dehydration auftreten. Was tun und was nicht tun, um die Hitze zu ertragen und eine Hitzewelle zu überstehen? Und vor allem, was sind die Warnsignale zu erkennen?

Meer, Sex, Sonne und Kondom,

Laut einer IPSOS-Umfrage hat fast ein Viertel der Franzosen unter 35 Jahren ein riskantes Verhalten gegenüber sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs). Denken Sie an Kondome, um sich nicht schlecht an Ihren Urlaub zu erinnern.

Baden erlaubt

Für viele von uns reimt sich die Sommersaison mit Schwimmen. Trotz aller Aufklärungs- und Präventionsbemühungen bleibt das Ertrinken jedes Jahr die größte Gefahr. Das Gesundheitsministerium hat die grundlegenden Ratschläge zum sicheren Schwimmen zusammengefasst.

Gesten speichern: Hitzschlag beim Französischen Roten Kreuz

Bei längerer Hitzeeinwirkung wird der Körper überhitzt, was zu hohem Fieber, Gesichtsrötung, Kopfschmerzen, starkem Durstgefühl oder sogar zu Erbrechen und Bewusstseinsstörungen führt . Es bedroht vor allem Kinder, die weniger hitzebeständig sind, aber auch Erwachsene. Hitzschlag ist ein Notfall.

Die wichtigsten Symptome von Sonnenstich

Sonneneinstrahlung, auch als „Hitzschlag“ bezeichnet, ist im Allgemeinen auf längere und übermäßige Sonneneinstrahlung zurückzuführen. Wenn Fieber eine der Hauptreaktionen des Körpers ist, ist es nicht die einzige. Was sind die anderen Symptome von Sonnenstich?

Sonnenstich und Hitzschlag: Welcher Unterschied?

Der Sonnenstich ist ein Hitzschlag, der nicht zu starker Sonnenexposition führt und eine möglicherweise schwerwiegende Hyperthermie hervorruft. Wenn sich beide als Fieber manifestieren, haben sie andere gemeinsame Symptome?

Es ist heiß: was man isst, was man mit Hitze trinkt, wie man es ausnutzt, um Gewicht zu verlieren,

Hitze zwingt Ihren Körper, mehr Kalorien zu verbrennen. Dies ist ein fast natürlicher Weg, um Gewicht zu verlieren, vorausgesetzt, Sie halten Ihre Ernährung im Gleichgewicht und trinken nichts. Decryption.

Die 6 Dinge zu tun, wenn es heiß ist!

Sommer ist eine angenehme Zeit des Jahres, aber um diese heißen Tage gut zu leben, müssen Sie einige gute Reflexe haben. Ob drinnen oder draußen, bei den Kleinen wie bei den Älteren, hier der Rat von Apotheker Hugo Berrebi, bei steigendem Quecksilber einen kühlen Kopf zu bewahren!

Hitzewelle: Prävention

Fragile Personen, ältere Menschen, kleine Kinder, Kranke und Behinderte sind erschöpft oder sterben in dieser drückenden Hitze. Notfälle organisieren sich neu, während das Gesundheitsministerium gerade eine gebührenfreie Nummer in Betrieb genommen hat.

Badegewässerqualität: Verbesserung

Alles im Wasser! Der Anteil des Badegewässers, der den in den Verordnungen festgelegten bakteriologischen Grenzwerten entspricht, verbessert sich. Es ging von weniger als 70% im Jahr 1976 auf 89,7% für die Saison 2002.

Hitzewelle und Skandal

Das heiße Wetter führte zu einer Epidemie des Todes. Auch wenn das Gesundheitsministerium weiterhin Todesfälle befürchtet, ist die Zeit in der Bilanz.

Hitzewelle und Schwimmen: Gefahr der Hydrierung

Diese drückende und endlose Hitze nimmt eine dramatische Wendung. Neben den älteren und kleinen Kindern, die sich buchstäblich anstrengen, werfen sich andere in die ersten Wasserstellen, auf die sie stoßen, und laufen Gefahr, der Hydrokution zu erliegen. Verliere nicht den Kopf, sei vorsichtig!

Im Naturismus gibt es Natur

Der Sommer kommt und die Stunde rückt näher, damit einige ihr Urlaubsziel wählen können. Jeder hat sein eigenes Budget oder seinen eigenen Stil. Es ist daher eine Gelegenheit für Naturisten, ihre reservierten Ferienplätze zu wählen. Diese Wahl der Nacktheit in der Familie oder in der Gemeinschaft gefällt einigen, missfällt anderen. Aber was verbirgt sich hinter dieser Wahl der Nacktheit?

Interview: Meer, Sex und Spaß

Meer, Sex und Spaß, ein schöner Titel für ein Buch voller Zeugnisse über die Sexualität der 25- bis 35-Jährigen. Die Autoren Géraldine Adam und Anne Dufour haben in der Tat mehr als 200 Männer und Frauen interviewt und es gewagt, ihnen alle Fragen zu stellen. Erste Überraschung: Nichts stört sie! Dieses Buch hält jedoch noch viele andere Überraschungen bereit, wie Dr. Catherine Solano in seinem Vorwort erklärte.

Krank werden an Wochenenden oder in den Ferien: Freizeitkrankheit,

Es ist ein bekanntes Phänomen: Der erschöpfte Mitarbeiter, der sich beeilt, die letzten Akten vor den Ferien auszufüllen, verlässt die Arbeit schließlich mit gutem Gewissen und ... erkrankt am ersten Tag seines Urlaubs. Ist dieses Phänomen real? Und was können die Ursachen sein?

Hitzewelle: Lehren aus einer Krise

Nach der Diagnose formuliert die Informationsmission des Senats konkrete Empfehlungen zur Prävention. „Es gibt allen Grund zu der Annahme, dass die nächsten Hitzewellen, deren Häufigkeit zunehmen sollte (…), noch in der ersten Augusthälfte stattfinden werden. "

Sommerferien: die Wahl der Gesundheit in den Bergen,

Lust auf frische Luft, frische Luft, gesunde und belebende Sommerferien? Steigen Sie auf, tanken Sie neue Energie und entscheiden Sie sich für die Gesundheit in den Bergen! Reihe seiner therapeutischen Tugenden, in den Hautes-Alpes und genauer gesagt im emblematischen Ferienort Briançon-Serre-Chevalier…

Badeurlaub: Machen Sie es zu einer echten Kur!

Sand, Sprühregen, Sonne, Fisch und Krustentiere ... Am Meer sind alle Voraussetzungen für einen Urlaub geschaffen, bei dem Energie, Entspannung und Gesundheit an oberster Stelle stehen! Genießen Sie es ...

Lebende Bissen, Seeigel, Quallen oder Tintenfische: Erste Hilfe,

Ob in Frankreich oder in den Tropen, wenn Sie einen Urlaub am Wasser planen, besteht immer die Gefahr, dass Sie oder Ihre Kinder von Meerestieren wie lebenden Fischen, Quallen, Seeigel oder Tintenfische. Auf dem Programm: Schwimmen, heißer Sand, Tauchen, Strandspaziergang ... Damit Ihr Urlaub nicht zum Albtraum wird, finden Sie hier eine Liste mit Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Sie im Falle einer Injektion beachten sollten.

Meerwasser: ein Gesundheitsschatz für alle Ferien,

Gehst du zum meer Nutzen Sie die Vorteile des Ozeans, um von Kopf bis Fuß wieder in Form zu kommen. Meerwasser ist ein Elixier der Gesundheit, tauchen!

Sommergesundheit Apps zum Download,

Am Vorabend der Feiertage packen wir nicht mehr nur unsere Koffer, sondern laden Gesundheits-Apps herunter! Egal, ob Sie an den Strand, in die Berge oder in die Stadt fliehen, hier finden Sie eine Auswahl an Gesundheits-Apps, die etwas für Sie tun könnten.

Umzug im Sommer: Tipps zum Umgang mit dem Stress und der Angst, die mit dem Umzug verbunden sind,

Jeden Sommer ziehen fast eine Million Familien um. Diese Änderung der Benchmarks ist immer stressig. Manchmal kann die Trennung Symptome von Angstzuständen, Anpassungsproblemen und sogar Depressionen hervorrufen. Laut Psychologen ist das Bewegen der dritte Traumafaktor nach Trauer und Scheidung.

Wie schützt man sich vor Hitze?

Der Sommer ist in vollem Gange und die Temperaturen beginnen zu steigen. Wie schützen Sie sich davor? Kühle Getränke, Ventilator, Überwachung des Kühlschranks, keine unnötigen Anstrengungen und vor allem ist es an der Zeit, mehr denn je auf unsere Senioren aufzupassen .

Nebelgeräte: Vorsichtsmaßnahme für den Einsatz

In den letzten Jahren haben viele von uns Nebelgeräte zum Kühlen verwendet. Wenn die vorgefüllten Einwegmodelle kein Problem sind, achten Sie auf nachfüllbare Vaporizer, sie können sich günstig auf die Vermehrung von Krankheitserregern auswirken.

Mit dieser Hitze ... verliere ich meinen Appetit

Wenn es sehr heiß ist, haben wir weniger Appetit. Und das ist völlig normal. Es ist ein ausgeklügelter Mechanismus unseres Organismus, der es ihm ermöglicht, sich besser an heißes Wetter anzupassen. Hören Sie auf Ihren Körper: Essen Sie weniger und trinken Sie mehr Wasser.

Was sind die Risiken am Strand? Wie vermeide ich Risiken am Strand?

In diesem Sommer werden Sie einen Strand besuchen und Sie sind entschlossen, ihn voll auszunutzen! Damit eine unangenehme Überraschung Ihren Urlaub nicht verderbt, finden Sie hier einen kleinen Rückblick auf die verschiedenen Fallen des Strandes, die Sie daher leicht vereiteln können: Insektenstich, unerwartetes Treffen mit einer Qualle, Schnitt in den Sand, Sonnenstich, Unfall von Sport, Sex am Strand ...

Wählen Sie Ihren Badeanzug nach seiner Morphologie,

Die Wahl des Badeanzugs ist der letzte Schritt vor den Feiertagen und der, den Sie nicht verpassen sollten, um einen wirklich erstklassigen Strandaufenthalt zu erleben Fehler zu tarnen und hervorzuheben, was wir in unserem Körper lieben?

Baden des Kindes im Pool oder im Meer: Befolgen Sie unsere Sicherheitshinweise,

Schwimmen, Sommertätigkeit schlechthin, wird am Meer, See oder im Schwimmbad praktiziert. Private Schwimmbäder sind in voller Ausdehnung, es gibt mehr als eine Million. Aber jedes Jahr wird die Anzahl der Unfälle aufgelistet. Einige Sicherheitstipps.

Sommersexualität: Sicherheit geht vor!

Die Sommerferien laden zu neuen Begegnungen ein und diese Zeit der Entspannung steigert tendenziell die Libido. Um schlechte Erinnerungen zu vermeiden, sei vorsichtig, wenn es um Sexualität geht! Kleine Erinnerung an sexuell übertragbare Infektionen (STIs) und das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft.

Hygiene und Haut,

In Bezug auf die Hygiene erfüllen Schwimmbäder sehr strenge Standards. Es gibt jedoch einige Risiken, die ein regelmäßiger oder gelegentlicher Schwimmer beachten sollte.

Hitzewelle, Gesundheit und Austrocknung

Zur Angst vor der Hitzewelle kommt die Distanzierung der in den Urlaub gefallenen Lieben hinzu. Auch wenn Météo France in diesem Jahr keine Hitzewelle plant, ist es besser, dies zu verhindern. Die einzige Lösung besteht darin, eine enge Überwachung mit Ihren Mitmenschen zu planen, um die Isolation älterer Menschen zu vermeiden.

Was verbirgt sich im Sand unserer Strände? Bakterien, Viren, Strandpilze

Ein feiner Sandstrand, wie könnte man seine Tage im Sommer besser verbringen? Hüten Sie sich jedoch vor Organismen, die sich dort verstecken können. Bakterien, Viren und Pilze: Der Sand an den Stränden ist nicht so sauber, wie Sie denken!

Seen, Flüsse, Gewässer: Badegewässerqualität, Ertrinkungsgefahr, Vorsichtsmaßnahmen,

Frankreich ist voller außergewöhnlicher Pläne und Wasserläufe, die vor allem im Sommer sehr beliebt sind. Von den berühmten Schluchten Tarn, Ardèche, Verdon ... bis zum kleinen See neben Ihrem Campingplatz ist das Schwimmen ein wesentlicher Bestandteil der Sommerfreuden ... Aber auch der Gefahren: Wasserqualität Schwimmen mit dem Risiko von Durchfall, Hautproblemen, Augen, Harnwegsinfekten ... Unfälle und Ertrinken im Süßwasser, die jeden Sommer zu häufig auftreten Bevor Sie im See oder Fluss Ihrer Träume schwimmen, informieren Sie sich und befolgen Sie die Ratschläge d ' E-Gesundhei

Schmerzhafter Biss von Rot- und Feuerfischen, wie soll man reagieren?

Im Meer sind nicht nur Quallen zu befürchten: Der lebhafte Drachenkopf, ein kleiner Fisch mit Stacheln, kann Ihnen auch eine schmerzhafte Zeit bereiten! Unser Rat zur Linderung von Lebend- oder Feuerfischstichen… aber auch zur Vermeidung!

Schwimmen und Umweltverschmutzung

Meer, See oder Fluss, das Wasser, ob süß oder salzig, ist im Allgemeinen von guter Qualität. Nach Angaben der französischen Behörden sind 80% der Badestellen sicher. Es gibt jedoch immer noch einige schwarze Flecken und Brüssel verwendet sogar das Adjektiv „verschönert“, um bestimmte deklarative Daten zu kennzeichnen. Wo finden Sie Daten zu dem genauen Strand, den Sie diesen Sommer besuchen?

Schwimmbad, duschen vor und nach dem Schwimmbad,

Bevor Sie in einem Schwimmbad schwimmen gehen, müssen Sie eine Dusche nehmen. Es ist zur Gewohnheit geworden und wir bestehen darauf, dass unsere Kinder nicht vergessen, es zu nehmen, bevor sie rennen und ins Wasser springen. Aber warum solltest du duschen?

Stachel und Quallen

Einige von uns sind möglicherweise Opfer von Quallenstichen während ihres Badeurlaubs geworden. Welche Risiken und Besonderheiten haben Quallen mit sich gebracht?

Hitzewelle und Flüssigkeitszufuhr

Während der Hitzewelle kam die Botschaft gut an: Trinke und hilf den Älteren, oft zu trinken. Nur diese Flüssigkeitszufuhr ist nicht für alle von Vorteil, da Patienten mit Herzinsuffizienz "ertrinken" können, wenn sie zu viel Wasser zu sich nehmen, das sie nicht beseitigen können.

Was sind die Symptome von Sonnenstich?

Ein Sonnenstich oder Hitzschlag, der durch zu lange Sonneneinstrahlung verursacht wird, kann schwerwiegend und sogar tödlich sein. Zögern Sie nicht, einen Arzt oder die Notaufnahme zu kontaktieren, wenn Sie irgendwelche Zweifel haben. Was sind die Symptome, die Sorgen machen sollten?

Klimaanlage: gut oder schlecht für die Gesundheit, zu Hause, im Büro, im Auto, welche Klimaanlage,

Klimaanlage ist heute kein Luxus mehr. Auch wenn es in Privathaushalten selten vorkommt, ist es in Autos fast überall und am Arbeitsplatz immer weiter verbreitet. In welchem ​​Kontext ist eine Klimaanlage wirklich gut für die Gesundheit?

Schwimmen im Atlantik: Achten Sie auf Baïnes und Strömung von Baïnes,

An bestimmten Stränden auf der Atlantikseite kann man lesen: "Gefahr, Meeresströmung, Schwimmen verboten". Was bedeutet es "baine" und wie gefährlich ist es für den Schwimmer?

4 Sportarten für diesen Sommer: Zumba, Paddle Board, Urban Training, Country Golf,

Nichts ist deprimierender, als sich bei Sonnenschein in einem Fitnessstudio aufzuhalten ... Der Sommer ist jedoch die perfekte Zeit, um sich zu bewegen! Um die Routine zu unterbrechen und die Landschaft zu wechseln, zoomen Sie auf vier Funsportarten und trainieren Sie im Sommer, im Wasser oder an der frischen Luft!

Gynäkologische Infektionen, Hefeinfektion und Vaginose

Leichte vaginale Infektionen sind häufig und immer unangenehm. Bakterielle Vaginose und Hefeinfektion, was sind ihre jeweiligen Symptome? Wie man sie behandelt Update mit Dr. David Elia *.

Üben Sie eine Sportart am Strand aus: Kitesurfen, Beachvolleyball, Beachminton, Petéca, ...

Der Sommer ist nicht nur eine Gelegenheit, sich im Sand zu sonnen und den Pfannkuchen zuzubereiten. Es ist an der Zeit, die Strandhaltung zu übernehmen, indem Sie diese Sportarten ausüben, die Sie am Strand oder im Wasser ausüben.

Ferien, Sonne und Sommer

Möglicherweise haben Sie bereits begonnen, Koffer und Erste-Hilfe-Kasten vorzubereiten. Sie haben sicherlich noch Zeit, Ihr Wissen über Prävention zu überarbeiten und bestimmte vorgefasste Ideen zu zerstreuen, die Sie dazu bringen könnten, unnötige Risiken einzugehen.

Hitzewelle: Sommer und ältere Menschen

Der vom Gesundheitsministerium vorgelegte "National Heat Wave 2008 Plan" tritt am 1. Juni in Kraft und endet am 31. August. In diesem Jahr liegt der Schwerpunkt auf der Verbesserung des Schutzes älterer Menschen und der Vorbereitung von Gesundheitseinrichtungen auf eine mögliche Hitzewelle.

Flip Flops: Welches Risiko birgt das Tragen von Flip Flops für Ihre Füße und Ihre Gesundheit?

Flip Flops liegen im Sommer voll im Trend. Sie sind so modisch, dass wir alle Modelle und alle Farben finden. Es ist jedoch besser, sie nicht die ganze Zeit zu tragen, da ihr längeres Tragen Muskeln und Gelenke schadet.

Sommersport: Sport und Wärme

Zu heiß, um Sport zu treiben? Gar nicht! Treffen Sie nur ein paar Vorsichtsmaßnahmen für den gesunden Menschenverstand. Hier sind die wichtigsten Punkte, die Sie nicht übersehen sollten, um die Vorteile des Sports zu genießen und Ihre Spitzenleistung zu erhalten.

Verdauung: Nach dem Mittagessen baden

Nach altbekannter Meinung sollten Sie nicht gleich nach dem Mittagessen schwimmen gehen, sondern mindestens eine Stunde warten, bis die Verdauung einsetzt. Ist dieser Glaube wirklich berechtigt?

Sport treiben im Sommer: Wie kann man im Sommer ohne unnötige Risiken Sport treiben?

Ist es riskant, im Sommer Sport zu treiben? Überhaupt nicht, wenn Sie einige grundlegende Vorsichtsmaßnahmen treffen: Testen Sie hier Ihre Reflexe und korrigieren Sie sie gegebenenfalls, um im Sommer ohne unnötige Risiken Sport zu treiben.

Gefahr der Hydrokution beim Schwimmen,

Das Baden bei sehr heißem Wetter ist verlockend. Aber nicht immer sicher ... Hydrokutionen sind möglich, aber was genau ist das und wann besteht die Gefahr von Hydrokutionen?

Tödlicher Hitzschlag, Hyperthermie, Vorbeugung und Reaktion bei Hitzschlag,

Im Sommer, wenn die Temperaturen steigen, wartet der gefürchtete Hitzschlag. Ein echter medizinischer Notfall, der in der Tat tödlich sein kann. Wir können es nie genug sagen: Wenn die Temperaturen steigen, bleiben Sie im Schatten und kühlen Sie ab!

Wissen Sie, wie Sie sich auf Ihren Sommer vorbereiten können? Tipps für einen gelungenen Sommerurlaub,

Der Sommer ist schon da und die lang ersehnten Ferien stehen vor der Tür. Ruinieren Sie Ihren Sommer nicht, indem Sie Fehler machen. Lebensmittel, UV-Exposition, Empfängnisverhütung, Prävention von sexuell übertragbaren Infektionen usw. Ziehen Sie jetzt Bilanz für einen erfolgreichen Sommer!

Urlaub: Tipps für einen unbeschwerten Strandurlaub

In diesem Sommer haben Sie sich für einen Urlaub am Meer zusammengetan: Mit Schaufeln, Eimern, Handtüchern und Zeitschriften sind Sie und Ihre Kinder entschlossen, eine schöne Zeit am Strand zu verbringen. Hier einige praktische Tipps für einen unbeschwerten Badeurlaub.

Sommerfest: Musik und Gesundheit

Die Feste? Es ist eine der großen Freuden des Sommers für Musikliebhaber. Aber zwischen fragwürdiger Hygiene, übermäßigem Lärm, Schlafmangel und unausgewogener Ernährung wird die Gesundheit oft vergessen ... Ihr Teenager geht zu einem Festival? Hier sind einige wichtige Tipps.

Rückkehr aus dem Urlaub: Post-Vacation-Syndrom und Depression

Nicht die Form, nicht die Moral ... Bist du im Juli gegangen? Was ist, wenn es sich um ein Post-Vacation-Syndrom handelt? Lass dich nicht unterkriegen! Diese leichte Depression, von der etwa 35% der jungen Erwachsenen bei ihrer Rückkehr aus dem Urlaub betroffen sind, ist nur vorübergehend ... Ein paar einfache Tipps helfen Ihnen, seinen Hals besser zu drehen.

Schlaflose Nacht, Party und Gesundheit

Für Nachtschwärmer reimen sich die Feiertage mit schlaflosen Nächten! Tanzen Sie, schlafen Sie unter dem Sternenhimmel oder schwimmen Sie um Mitternacht, jeder hat sein eigenes Programm!

Getränke, Flüssigkeitszufuhr: Was trinken Sie, wenn es heiß ist?

Für einige von uns ist es offensichtlich, dass wir Durst haben, sobald wir anfangen, heiß zu werden. Für andere ist das Durstgefühl weniger offensichtlich, wie es bei älteren Menschen der Fall ist. Aber was sollten Sie bei heißem Wetter trinken oder nicht trinken?

Zurück aus dem Urlaub: wie man nach dem Urlaub die Moral hält,

Die Ferien sind vorbei, der Schulanfang kommt, immer ein bisschen stressig ... Wie kann man die Vorteile der Ferien so lange wie möglich nutzen, idealerweise bis zum nächsten? 6 Tipps, um wieder in Form zu kommen und gute Laune zu haben.

Schützen Sie sich vor Hitze: Trinken Sie regelmäßig, Dehydration, Hitzschlag,

Eine mehrtägige Hitzewelle kann zu Gesundheitsrisiken führen: Austrocknung, Hitzschlag ... Bestimmte Vorsichtsmaßnahmen ermöglichen es, sich zu schützen.

Reise und Darmtransit: Wissen, wie man mit Verdauungsstörungen auf Reisen umgeht,

Nichts ist genug, um die Darmpassage zu stören. Eine einfache Reise zum Beispiel. Es ist nicht einfach, sich mit flachem Bauch am Strand auszusetzen! Hier sind einige Tipps, um Ihren Stuhlgang zu fördern.

Kinder am Strand: den Gefahren des Strandes vorbeugen, baden - Sonnenschutz mit Kindern,

Wasser, Sand und Sonne, Strandurlaub machen Kinder glücklich. Damit sie kein Risiko eingehen, müssen bestimmte Vorkehrungen getroffen werden. Befolgen Sie unseren Rat.